Body Secret
« BODY SECRET »
Le BODY SECRET associe des exercices de Yoga, de Pilâtes et de Méditations pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée, la concentration, ainsi qu'une série soigneusement structurée d'étirements, de mouvements et de postures plongent votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.
Je suis ravie de vous parler des méditations proposées à travers les cours BODY SECRET. Ces séances sont conçues pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même, à réduire le stress et à améliorer votre bien-être général.
C'est une technique qui m'est propre et qui a vu le jour au fil des nombreuses années. Je suis heureuse de partager que j'ai plus de 20 ans d'expérience dans ce domaine.
Mon approche est personnelle et privée, adaptée à chaque individu. Chaque méditation se concentre sur différents aspects de la santé mentale, physique et émotionnelle. Par exemple, il y a des sessions axées sur la pleine conscience, la gratitude et la relaxation profonde. Les techniques rares sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.
Je vous encourage à participer à ces méditations pour découvrir les bienfaits qu'elles peuvent apporter à votre vie quotidienne. N'hésitez pas à vous inscrire et à rejoindre notre communauté bienveillante.
Cordialement,
Nadejda Coppel.
Type de cours : Coaching individuel (sur rendez vous, les places sont limitées).
Le tarif :
Body Secret (30 min.) = 30€
Pour tout renseignement, merci de nous contacter par mail via notre formulaire de contact ou par téléphone au 04 56 30 03 79. Si vous le souhaitez, nous pouvons convenir ensemble d'un rendez-vous au centre !
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