Yoga à Saint Julien en Genevois

Découvrez nos cours de Yoga ! 

Les bienfaits des cours de Yoga à Saint Julien en Genevois avec Nadejda Coppel.

C'est un cours convivial, en musique avec des mouvements et des postures associées qui plongent votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre !

• Sculpte et tonifie la silhouette.
• Augmente la force du corps, la souplesse des muscles et tissus et la mobilité des articulations.
• Équilibre et harmonie entre le corps le mental et l’esprit.
• Accroît la concentration du mental, la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit.
• Apaise l’agitation mentale, réduit les effets du stress et de l’anxiété.
• Améliore les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal.
• Favorise la circulation du sang et des autres liquides du corps.
• Purifie et nettoie les organes.
• Réduit considérablement les effets associés à l’insomnie, la dépression, la nervosité et le stress.

Je propose des solutions sur mesure en matière de yoga, adaptées tant pour les enfants que pour les adultes et les femmes enceintes. Je m'assure que chaque style de yoga soit adapté à la demande et aux besoins spécifiques de chacun. Cela inclut également les personnes ayant des pathologies ou des problèmes de santé, car les postures et les techniques de respiration peuvent être modifiées pour favoriser le bien-être et la relaxation. Mon approche personnalisée vise à offrir le meilleur soutien possible à tous.

 

 

Le tarif :

Soins au centre PARFAITE SILHOUETTE (sur France):

Yoga au sol  (30 min) = 60,00€  

Yoga+power plate (coaching individuel) = 30,00€  >> En savoir plus

 

Paiement - Paypal

 

Pour tout renseignement, merci de nous contacter par mail via notre formulaire de contact ou par téléphone au 04 56 30 03 79. Si vous le souhaitez, nous pouvons convenir ensemble d'un rendez-vous au centre !

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